Il faut boire de l’eau "régulièrement" tout au long de la journée pour réhydrater son corps!
VOUS AVEZ HORREUR DE L'EAU? Vous n'aimez /n'arrivez pas à boire: FAITES VOUS DES INFUSIONS, OU DES EAUX AROMATISÉES !!! Voici, pour vous, quelques idées recettes! (nos préférées)
- START WATER 1: Citron vert, concombre et menthe
- START WATER 2: Orange, pamplemousse, citron
START WATER 3: Framboises, citron, menthe - START WATER 4: Pastèque, melon et menthe
- START WATER 5: Mûres, framboises, citron, menthe
- START WATER 6: Orange, concombre et cannelle
- START WATER 7: cerises, citron ou framboise
- START WATER 8: thé vert, menthe, citron vert
- START WATER 9: Oranges et myrtilles
- START WATER 10: Fraise et Kiwi OU Ananas et menthe
Il y a d'autres combinaisons avec les pêches, les poires..! Coupez les fruits, mettez-les dans une carafe avec un litre d’eau minérale de préférence, et ajoutez les plantes.
Laissez refroidir au réfrigérateur entre cinq et six heure et BUVEZ !